онлайн | c обратной связью | 30 мин в день
онлайн | c обратной связью | 30 мин в день
ЗАРЯДКА
ПРОСТО:
гибкость
и сила
Занимайся зарядкой с опытным наставником и будь в форме
Если ты:
1
Мало двигаешься в течение дня, ведешь сидячий образ жизни
2
Хочешь убрать лишние килограммы, подтянуть фигуру, влезть в любимые джинсы
3
Чувствуешь себя деревянной, хочешь улучшить свою растяжку, гибкость и продлить молодость
4
Страдаешь от боли в спине, шее, пояснице, мышцах
5
Покупаешь абонемент в спортзал, но доходишь редко, либо не доходишь вообще и сливаешь деньги впустую
6
Периодически делаешь упражнения из интернета, но сомневаешься, что делаешь их правильно
то курс “Зарядка просто: гибкость и сила” для тебя.
Занятия подойдут
Новичкам
и опытным
Людям, ведущим
малоактивный образ жизни
Взрослым
и детям
Добавишь спорт в свой график и тело скажет тебе «спасибо»
Избавишься от лишних объёмов, и фигура станет более стройной и привлекательной
Зарядишься энергией и будешь успевать больше в течение дня
Избавишься от боли в спине, шее, пояснице, мышцах
Станешь более гибкой, ощутишь лёгкость в теле
Станешь более гибкой,
ощутишь лёгкость в теле
В нашем комплексе тебя ждут упражнения укрепляющие:
руки и плечевой пояс
спину и мышцы кора
ноги и ягодицы
растяжка и гибкость
всего тела
а также мы поработаем над растяжкой и гибкостью всего тела.
Коврик
или
Полотенце
Занятия в любом месте в любое время
Не нужен инвентарь для занятий
Не нужно покупать дорогой абонемент в зал
Обратная связь от тренера по выполненным тренировкам
Видео-уроки
с подробным объяснением техники, вариациями для разных уровней, распространенными ошибками и советами.
План тренировок:
чёткий график, который поможет тебе не сбиться с пути
Напоминания о занятиях,
чтобы ты не пропускала тренировки
Поддерживающее комьюнити
в чате Телеграм с участниками и Юлией
Обратная связь после каждого занятия
задаваый вопросы по упражнениям на платформе или в общем чате. Мы рекомендуем показать, как вы это делаете.
Бонус:
гайд по питанию
для поддержания результатов и улучшения самочувствия.
1 месяц
1500 руб.
2 месяца
3000 руб.
12 месяцев
12 000 руб.
от 1250 руб/мес.
в рассрочку
Ваш тренер:
Я Юля, тренер по растяжке, общей физической подготовке, йоге, пилатесу, силовым упражнениям. Уже более 14 лет я помогаю детям и взрослым улучшить их физическую форму. Имею образование в сфере фитнеса, педагогики и хореографии.
За последние 2 года я провела более 1000 тренировок в оффлайн и онлайн формате. Мои ученики максимально довольны результатом занятий и возвращаются ко мне вновь и вновь! И я уверена, что вы также зарядитесь моей энергией и будете в восторге от результатов!
Моя миссия: привлечь как можно больше людей к физической активности, и показать, что для поддержания себя в форме, не обязательно «убиваться» в зале, а достаточно добавить простые упражнения в свою жизнь.
Результаты клиентов после работы со мной:
Остались вопросы?
Пиши, разберёмся.
Зозуля Юлия Сергеевна
ИНН 781900607022